林佳蒨醫師解說「止鼾雷射」療程重點
止鼾雷射-漸進式治療改善打鼾
「睡覺打呼」--一個只有本人不知道的公開秘密
。其實幾乎人人都經歷過打鼾，總覺得沒必要特別急著改善「打鼾」，但置之不理之下，共同生活的人被吵得想怒又不敢言，尷尬時常上演。如果你總是越睡越累、好想沈沈睡去不再被自己的鼾聲驚醒；還是每天越睡越累，起床總是喉嚨乾乾的卻找不到原因，無論性別，只要年滿20歲，都歡迎預約做個「止鼾雷射」評估諮詢
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為什麼我睡覺會打呼(打鼾)?
當我們睡覺時平躺時、上呼吸道軟組織（軟顎、懸雍垂）位置改變、或本身有異狀或塌陷，導致原本應該暢通的呼吸道受到阻塞、變得狹窄，所以手吸時，氣流通過，撞擊到咽部軟組織、產生震動、你的枕邊人就聽到鼾聲啦！當然也有其他原因例如:下巴短、下巴後縮、扁桃腺肥大、鼻子過敏...等。
睡覺打鼾，這樣的人，多嗎?
根據統計，約有四至五成的人在睡覺時會經常打呼，而長庚睡眠中心研究國人的打鼾問題：在400位22歲到86歲健康的民眾中，有86%的男性及66%的女性會經常打鼾；其中每天都鼾聲大作的男性比例為34%（女性14%），而男女性在黃體激素和雌激素這兩種荷爾蒙的差異，婦女在停經後發生打鼾的情況會增加。
打呼對健康的影響？
打呼不分年紀、性別，就連小朋友也都會打鼾呢，但通常是男性打鼾的機率比女性更大，而大部分的人，會在比較疲勞、感冒或喝酒後，偶爾發生睡覺打鼾。打呼時發出可愛小豬叫，除了真的有點擾人清夢之外，也有一定機率的人會有睡眠時呼吸中止、甚至缺氧的狀況，長期累積之後，除了愈睡愈累，還有可能導致心律不整、心肌梗塞、引發慢性肺炎。如果【每週打呼超過三次】就建議稍加注意，也可預約醫師作諮詢診察。
我的狀況適合做止鼾雷射嗎？
我們引進Fotona雷射療法，擺脫傳統電燒方式，不須住院、術後不用特別的術後護理步驟，生活作息一切如常！門診雷射治療只要5~10分鐘即可結束（以醫師評估建議為準），以溫和的能量加熱，來幫助收緊鬆弛的咽喉軟組織，漸進式降低打呼的發生率。無論性別，只要年滿20歲，都歡迎做一下「止鼾雷射」評估現在就預約吧！讓我們共創美好睡眠💤
由於個人體質與狀況皆不相同，建議先由醫師會診提供您治療上的建議，久明診所門診諮詢服務全程免費，您是否適合止鼾雷射、以及相關治程次數，請依實醫師評估結果為準。遵照術後衛教叮嚀(回診追蹤)，維持良好的飲食/作息，才讓治療效果達到最佳狀態喔 
。如有任何療程上的疑問，或想了解更多資訊，歡迎使用LINE、微信、或來電預約免費諮詢評估！
止鼾療程前建議事項
1、建議可先下載鼾聲分析APP、先自我錄音監測1-3天，紀錄自己的打鼾情況。
2、有的鼾聲監測手機應用程式，可紀錄你各階段睡眠狀況並將循環統計成數字與曲線圖表，款式不限，請自行選用。
3、可將監測結果帶來診所，與醫師諮詢時供醫師參考。
4、服用光敏感藥物、已知懷有小寶寶者、或有植入式電子裝置者，請事先告知醫師、診所人員。
