真正實現的懶人塑肌黑科技!30分鐘練完腹直斜橫肌|最貼心的英倫健身教練BTL倍達樂

躺平主義!躺著練腹肌翹臀吧!

30分鐘內依序練完 腹直肌+ 腹斜肌+ 腹橫肌,或者你想30分鐘集中鍛練臀中肌+臀大肌,都不是空談了。 因為懶人塑肌黑科技已被醫美科學家真正實現!

現代人忙碌生活著,職場、應酬,下班還有一堆家事要做,回不完的訊息、E-MAIL…還要操心孩子的成長學習(斜槓到不能再斜)。直到終於可以稍作休息,卻看見長期久坐久站換來的 #寬扁屁屁 #鬆弛小腹 #駝背 外凸的啤氵酉肚🥵

「為了健康!我不能再這樣下去!好想回到以前美麗/帥氣的身形!」但其實說真的..好不容易擠出時間、拖著虛累累的身軀,比起走進健身房或站上跑步機,當然是躺著滑手機比較療癒身心☕♨

既然決定躺著!那就來躺好躺滿~妝髮美美地舒適地運動吧💪💪💪!三十分鐘練完重要的核心部位☝只需要三個步驟:

1. 躺臥 或 趴臥
2. EMBODY核心美力
3. 依專人指導,吐納呼吸
然後!繼續躺著就完成有感訓練😎

透過聚焦循環電磁場的力量,牽引深層肌肉,緊縮震盪核心肌群! 不用大幅度變換肢體動作,幫我們避免常見的「重訓用錯力」或「姿勢不正確扭傷」的問題,實現「躺著動起來」的懶人塑肌黑科技就是這部「核💙心美力」,讓我們再也沒有藉口喊累了!

Hey,大忙人!
今天就預約「EMBODY」
把更多時間成本省下來、
去實現更多夢想吧✨ 

相關文章

楊勝君總院長專業形象

口周年輕化,美唇更抗老!久明診所楊勝君總院長解析2026自然派玻尿酸唇粹美學

久明美容醫學醫療團隊-林佳蒨醫師

紫外線蠢蠢欲動的季節,痘疤泛紅更明顯?敏感肌膚也OK《M22彩衝光》《心動光梭》打完亮一階!它的來歷、原理、治療規劃-林佳蒨醫師專業分析

頸紋消除全攻略:分享日常保養&醫美療程2大方向,擺脫脖子皺褶!

頸紋消除全攻略:分享日常保養&醫美療程2大方向,擺脫脖子皺褶!

蘋果肌下垂原因大揭祕!分享日常保養&醫美療程,找回年輕澎潤感

蘋果肌下垂原因大揭祕!分享日常保養&醫美療程,找回年輕澎潤感

敦南旗艦

板橋總院

竹北分院

療程管理師會盡快與您聯繫

Our treatment coordinator will be in touch with you shortly.