媒體專訪 2019-11-18

打呼(鼾聲)尷尬的人際、愈睡愈累?久明診所懂你的煩惱

大家好 我是久明診所的林佳蒨醫師!

今天想和妳/你們邊吃下午茶,邊談心,讓我看看幸運餅乾裡面藏著大家想問的問題,有哪些吧!

有打呼困擾的男男女女,真的不算少,究竟怎麼解決呢?

首先,打呼最重要的原因之一就是”肥胖” ,所以你可以先確認的是,自己是否有減重的必要,如果是外在的肥胖,久明診所也有很多方法可以協助你,歡迎來問我wink

至於其他更多造成打呼的原因其實不外乎就是空氣受到阻造成發出聲音,像是鼻腔、口腔跟下巴,都有可能會有氣流阻塞的狀況發生

說說”鼻腔”方面

第一就是鼻中膈彎曲

第二有可能是鼻甲肥厚

第三有可能是長期的慢性過敏或者是過敏性鼻炎

所以你會有鼻竇炎的問題、那再來有可能感冒鼻塞

這都有可能會造成你鼻道的空間受阻

接著我們來聊聊”口腔”方面”

口腔這個空間,最重要有”懸雍垂下垂”造成氣流的阻塞

其次有可能是扁桃腺肥大

第三則可就是舌頭 舌根較肥厚,所以會往後壓緊到我們氣流的空間

最後是下巴,若天生下巴較後縮、下巴短小

以上這4個情況都有可能壓擠氣流通道、造成睡覺時發出鼾聲喔!

不管是鼻腔、口腔、下巴造成的打鼾,都有辦法治療改善!

你可以選擇透過【止鼾雷射】的治療,促進粘膜下組織的再生,改善打鼾。

再生組織後的好處就是重組、新生,讓你的組織更有力氣去提升,讓口腔的構造變得較寬敞,呼吸的時候,呼聲也就可以得到控制

【止鼾雷射】會不會很麻煩?

止鼾雷射】其實是非侵入性的門診手術,不須要麻醉、動刀

透過雷射溫和的能量及醫生專業的掌握

可以幾乎無傷品也不須要等待恢復期

想做【止鼾雷射】過程花費時間久嗎?

一次治療時間大約5到10分鐘

一個月施做一次,通常建議至少要做到三次來確保達到最好的效果

症狀嚴重程度偏中度或重度的話,我建議至少要做到5~6次甚至以上

可以跟我們預約免費的治療率評估,看看你的打呼程度及成因適不適合進行止鼾雷射

讓你更瞭解自己、掌握更好的睡眠品質喔~

打鼾(打呼)為什麼一定要治療?

嗯…其實我們人在睡覺的時候,呼吸不順、缺氧,長期下來其實會累積自由基,那對我們的組織器官健康是不好的,有可能就這樣慢性的損傷而不自知,而且多打呼其實是反應出缺氧的問題,高血壓、糖尿病、心臟病的發生也可能隨之提高,改善打呼,不單單是為了安靜而已,更是為了健康品質哦!

 

呼~與大家談得好開心!

那我們明天的下午茶來來聊【婦女漏尿】吧 blush

 

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